妊娠・出産
妊娠中や安定期におすすめの習い事☆マタニティ期ならではの時間を楽しんで
妊娠をして仕事を減らしたりするなど、少し時間ができるプレママ期。 すると、運動不足になってしまったり退屈に感じてしまったりすることもあるのでは？ そこで安定期に入ったママが妊娠中の時間を有効に使う方法として、習い事が注目 [...]
「無痛分娩」って本当に痛くない？ 無痛分娩のメリットとデメリットをご紹介します
近年、分娩の痛みを軽くする「無痛分娩」を望む人も増えています。 痛みを感じずに出産できると体への負担も軽くなりそうですよね。メリットがたくさんありそうな一方で、リスクはないの？ という不安もあります。 今回は無痛分娩のメ [...]
破水ってどういう感じ？尿漏れとの違い、見分け方や対処法を徹底解説！
赤ちゃんが生まれるサインのひとつである「破水」。通常は陣痛が来てから破水をしますが、突然、破水してしまうことも。そんな時、どう対処すればいいのか、破水をしてから赤ちゃんが生まれるまでの流れを詳しく解説します。これを知って [...]
【妊婦さん必見】陣痛タクシーって知ってる？サービス内容や利用方法についてご紹介☆
陣痛タクシーというサービスをご存じでしょうか。陣痛が始まった妊婦を優先的に送迎してくれる、妊婦専用のサービスです。 出産前・出産後も利用できるこのサービス、一体どのような内容なのでしょうか。 妊娠中で陣痛タクシーが必要に [...]
２０２１年の戌の日は？ お参りの方法と安産祈願ができる全国の神社10選
赤ちゃんが無事に生まれてくることは、妊婦さんの最大の願いですよね。日本では古くから安産を祈願して、戌の日にお参りをします。今回は全国の安産祈願ができる神社と参拝のマナーをご紹介します。 安産祈願はいつ行くの？ 安産祈願を [...]
妊娠中のおなかの張りとは？ 気をつけたいおなかの張りとその確認方法をご紹介します
妊娠中に、「おなかの張り」という言葉を耳にすることがあります。でも、実際、どういう状態が「おなかが張る」ということなのかわかりにくいかもしれません。 今回はおなかの張りとはどういうものか、その確認方法や気をつけたい状態を [...]
妊婦ってノンアルコール大丈夫なの？妊婦におすすめのノンアルコール飲料12選
お酒が大好きなのに妊娠中はお酒を飲めなくてストレスを感じている妊婦さんたち。そんな妊婦さんたちから「ノンアルコールなら妊娠中でも大丈夫なの？」という疑問が。こちらでは本当に妊娠中のノンアルコールが安全なのかどうか調べてみ [...]
妊娠の「つわり」にはどんな症状がある？いつからいつまで続くの？その症状をチェック！
妊娠をすると、体にさまざまな変化が起こります。体調がよくないということもありますが、特に初期には吐き気がする「つわり」の症状が出ることが多いでしょう。 今回はその「つわり」の症状チェックと、どのくらいの期間続くのかなどを [...]
出産のタイミングとは？ 子宮口が開くってどういうこと？ 子宮口の変化について解説します
出産が近づいてくると「子宮口」や「陣痛」など疑問などが浮かんでくるでしょう。 特に子宮口の開きというのは、お産のポイントとなるキーワードです。 今回は出産時に子宮口がどのように変化するかをご説明します。 子宮口はどこにあ [...]
産後うつは治る病気！ 早めの治療で心の安定を取り戻そう！
赤ちゃんを授かって幸せなはずなのに、なぜか心が重かったり、気持ちがふさいだり……こんな症状が出たら「産後うつ」を疑ってみましょう。産後うつは治る病気です。早めの対処をすれば、乗り越えられます。 今回は産後うつの症状やその [...]
近年、発症しやすい「産後うつ」。なりやすい人とは？体験談もご紹介。
出産後、不眠や聴覚過敏などの体の症状が現れたり、不安に陥ったりする「産後うつ」を発症する人が増えています。コロナ禍で人と関わりにくいのも原因の一つです。「産後うつ」は誰でもなる可能性がある病気。「私は大丈夫」と思わず、可 [...]
誰でも「産後うつ」になる可能性はある！まずは自分でチェックしてみよう
赤ちゃんが産まれて嬉しいはずなのに、不安になったり、自信を失ってしまったり、ただただ悲しくなったりすることはありませんか？ 眠れなかったり食欲が出なかったりすることはないですか？ 体や心の不調は「産後うつ」のせいかもしれ [...]
コロナの影響で「産後うつ」のリスク急増のおそれ！ 早めのチェックとケアで不安を解消
ただでさえ出産後は思い通りにいかないことが多く、ホルモンバランスが崩れて涙が出たり、落ち込んだりしてしまいがち。でも、新型コロナウィルスの影響で外出する機会が減り、孤独感が高まったことで「産後うつ」症状のあるママが急増し [...]
妊娠初期には葉酸が大事！妊婦さんをサポートするおすすめサプリ10選
赤ちゃんを迎えることはとても楽しみだけど、妊娠中は体調を崩すママも多くいつも以上に体調の管理が必要です。緊急事態宣言下で不安を抱えている妊婦さんも多いですね。妊娠中に欠かせない栄養素といえば、葉酸、鉄分、カルシウム。こち [...]
赤ちゃんは母乳じゃなきゃダメ？ 母乳育児とミルク育児それぞれのメリットをご紹介します
妊娠や出産の際、周囲の人から「赤ちゃんは母乳で育てないとダメ」と言われたことがある人は少なくないでしょう。たしかに母乳によるメリットはあります。けれど、それが絶対というのはもう昔の話。母乳育児でもミルク育児でも、ママが楽 [...]