妊娠中期 4~7ヶ月
妊娠中のヨガ・体操は安全？時期別おすすめエクササイズと注意点を解説
妊娠中も適度な運動は大切。でも「何をしていいかわからない」と不安なママも多いはず。この記事では、妊娠時期別のおすすめエクササイズやマタニティヨガの効果、注意点を解説します。 [...]
妊娠糖尿病とは？検査・診断基準・食事管理と赤ちゃんへの影響を解説
妊娠糖尿病は妊婦の7〜9%が診断される意外に身近なトラブル。自覚症状がほとんどないため、検診での早期発見が重要です。本記事では診断基準の数値から食事管理のコツ、赤ちゃんへの影響、産後の見通しまでわかりやすく解説します。 [...]
妊娠中の歯科治療は安全？虫歯・歯周病ケアのタイミングと注意点を解説
妊娠中は歯や歯ぐきのトラブルが起きやすくなりますが、「赤ちゃんへの影響が心配で歯医者に行けない」と我慢しているママも多いのではないでしょうか。本記事では、妊娠中の歯科治療の安全な時期、レントゲン・麻酔の可否、歯周病と早産の関係など、気になるギモンをわかりやすく解説します。 [...]
妊娠線の予防・ケア徹底ガイド｜いつから始める？効果的な対策と産後のケアを解説
妊娠線はいつからできる？予防できる？と気になるママは多いもの。この記事では妊娠線ができる原因・好発部位から、妊娠初期〜後期の保湿ケアのポイント、産後のアフターケアまでを詳しく解説します。 [...]
梅雨期の妊娠中の不調解消法は？ 妊婦さんができる梅雨対策のご紹介
もうすぐ梅雨ですが、この時期は体調を崩しやすいものです。妊婦さんでなくても、不調が出てきやすいのが特徴。妊娠中は特に冷えや頭痛、むくみなどに悩まされることもあります。 今回は梅雨の時期に体調を崩しやすい理由や、快適にすご [...]
妊娠中にコロナにかかったらどうすればいい？ ワクチン接種や感染対策などをご説明します
妊娠中は何かと不安になることがあるかと思いますが、新型コロナウイルスに感染しないかどうかということもその一つでしょう。 必要以上に心配しないために、予防策やワクチン摂取について、もし、かかってしまったらどうすればよいのか [...]
妊娠中の栄養不足は危険！健康的でバランスの良い食生活とは？
妊娠中に栄養をとらなかったり、ダイエットをしたりすると、赤ちゃんに影響を与えてしまうことがあります。もちろん、つわりなどで食べられないこともあるかと思いますが、なるべくタンパク質やミネラルなどをバランスよくとるようにしま [...]
マタニティパジャマは必要？妊婦さんにおすすめおしゃれな夏用マタニティパジャマ7選
これから出産を迎えるママにおすすめのマタニティパジャマ。産院指定の前開きのものなどは、ロング丈で診察や授乳にも便利です。こちらでは入院中から産後まで長く着られる夏用のマタニティパジャマを集めてみました。 着心地がよく機能 [...]
妊娠線の予防はいつから？おすすめ妊娠線予防クリーム＆オイル10選
妊娠線は妊娠中のお悩みの一つ。一度できてしまったら、なかなか消すことはできません。 「早くケアした方がいいよ」と言われても、早くっていつから？ どういうものを使えばいい？ といろいろ迷ってしまうのでは？ 今回は妊娠線のケ [...]
「切迫流産」ってどういうこと？ 流産や早産との違いを徹底解説
妊娠したことがわかり、喜びでいっぱいの時に、「切迫流産」と聞くと不安になるでしょう。でも、すべての人が流産しそうなわけではありません。 今回は流産の原因や防ぐ方法、流産と切迫流産の違いなど解説し、落ち着いて対処するための [...]
妊娠中でもコーヒー・紅茶を楽しみたいならノンカフェイン飲料がおススメ☆
デカフェ・ノンカフェイン・カフェインレスの違いって？ 一見同じように見える3つの表記。 言葉が違うからにはやっぱり意味が違います。 何が違うのかというと、実は少しずつカフェインの量が違うのです。 細かくいうとこんな感じに [...]
妊娠線ってどうしてできるの？気になる妊娠線を予防する方法をご紹介
妊娠線予防のケアきちんとしてますか？妊娠線予防は妊娠がわかったらすぐにケアを始めることが大事。保湿やマッサージ、適度な運動を心がけましょう。 妊娠線というのはどういうもの？ 妊娠線というのは、妊娠してお腹が大きくなってく [...]
胎動はいつから？目安は16〜22週｜どんな動き？種類や回数をチェック【妊娠中期】
胎動はいつから？ 結論、個人差はありますが妊娠16〜22週ごろ（妊娠中期）に感じ始める方が多いとされます。最初はむずむずした感覚のことも。胎動の感じ方や種類、回数の目安、感じないときに気をつけたいポイントまで解説します。
妊娠中や安定期におすすめの習い事☆マタニティ期ならではの時間を楽しんで
妊娠をして仕事を減らしたりするなど、少し時間ができるプレママ期。 すると、運動不足になってしまったり退屈に感じてしまったりすることもあるのでは？ そこで安定期に入ったママが妊娠中の時間を有効に使う方法として、習い事が注目 [...]
２０２１年の戌の日は？ お参りの方法と安産祈願ができる全国の神社10選
赤ちゃんが無事に生まれてくることは、妊婦さんの最大の願いですよね。日本では古くから安産を祈願して、戌の日にお参りをします。今回は全国の安産祈願ができる神社と参拝のマナーをご紹介します。 安産祈願はいつ行くの？ 安産祈願を [...]