妊娠・出産
もしかして不妊症？ 不妊の定義とその理由、セルフチェックの方法をご紹介します
「赤ちゃんがほしい」と思っていても、なかなか妊娠せずに悩んでいる方もいらっしゃるでしょう。不妊治療に取り組む夫婦の数は年々増えているそうです。 今回は、不妊症とはどういうものなのか、また、どのような原因があるのか、また気 [...]
妊娠後期は貧血に注意！気をつけておきたいマイナートラブルと対処法☆
安定期に入り、赤ちゃんに会える日も迫ってくる妊娠後期。 楽しみな一方で、貧血や腰痛、妊娠線などマイナートラブルも出てくる時期です。 今回は妊娠後期に気をつけたいマイナートラブルとその対処法をご紹介します。 妊娠後期とは？ [...]
「切迫流産」ってどういうこと？ 流産や早産との違いを徹底解説
妊娠したことがわかり、喜びでいっぱいの時に、「切迫流産」と聞くと不安になるでしょう。でも、すべての人が流産しそうなわけではありません。 今回は流産の原因や防ぐ方法、流産と切迫流産の違いなど解説し、落ち着いて対処するための [...]
妊娠中でもコーヒー・紅茶を楽しみたいならノンカフェイン飲料がおススメ☆
デカフェ・ノンカフェイン・カフェインレスの違いって？ 一見同じように見える3つの表記。 言葉が違うからにはやっぱり意味が違います。 何が違うのかというと、実は少しずつカフェインの量が違うのです。 細かくいうとこんな感じに [...]
妊娠中に気をつけるべき食材は？ 注意したい成分や食べ物もご紹介します
お腹の中で赤ちゃんの機能がほとんど完成すると、ママから栄養をもらって発育していくようになります。ただ、機能が発達していないため、胎盤を通った物質を上手に分解することができません。だからこそ、ママが注意したい食材などがあり [...]
辛い「つわり」の時期には何を食べたらいい？おすすめの食べ物と食べ方をご紹介！
妊娠をしてつわりがはじまると、ごはんを食べられなかったりします。でも、栄養をとらないと……と頑張ってしまうプレママも。でも妊娠初期は無理をして食べなくても大丈夫。食べやすいものを食べられるだけ食べればよいのです。 今回は [...]
「男性育児休暇義務化」☆いつからどのくらい取得できる？給料は？
男性の育休は法律で認められているものの、取得率はとても低く、まだまだ一般的ではありません。しかし、その男性育休が変わろうとしています。 今回は国会で審議されている育児・介護休業法の改正法案についてご説明していきます。 新 [...]
妊娠線ってどうしてできるの？気になる妊娠線を予防する方法をご紹介
妊娠線予防のケアきちんとしてますか？妊娠線予防は妊娠がわかったらすぐにケアを始めることが大事。保湿やマッサージ、適度な運動を心がけましょう。 妊娠線というのはどういうもの？ 妊娠線というのは、妊娠してお腹が大きくなってく [...]
産後の悩みを電話・メールで相談できるサービスや窓口を紹介☆ケア教室、ケアリストなども活用しよう
赤ちゃんが生まれてハッピー♪ そんな想いはもちろんありつつ、思いどおりにいかないのが育児。不安や焦り、無気力など様々な症状が出てくるなど、今や10人に1人が「産後うつ」を経験すると言われています。もし、そうなったら一人で [...]
バースプランって何？ 納得のいく出産のために考えておきたいこと【先輩ママの体験談あり】
妊娠や出産は楽しみでもありますが、特に初めてだと不安もつきまとうものです。 そのためバースプランを書ける病院が増えてきています。 どのような出産にしたいか、自分の希望を考えてみましょう。 今回はその書き方のコツや注意点な [...]
話題の「産後ケアセンター」とは？利用資格や料金、メリット、内容までを徹底紹介！コロナ禍はオンラインフォローも☆
「産後ケア」という言葉を知っていますか？ それは、出産をして育児を始めたばかりのママを心身ともにサポートすることです。今、サポートしてくれる施設「産後ケアセンター」に注目が集まっています。 今回はサービス内容や料金など、 [...]
胎動はいつから？ どんな動きをするもの？ 種類や回数をチェック【妊娠中期】
おなかがぐにゅぐにゅ、ぽこぽこ動くような気がするけれど、これは胎動？ 初めての妊娠だとわかりにくいですよね。 妊娠中期から感じる胎動はお腹の赤ちゃんとママとの素敵なコミュニケーションです。今夏は胎動とはどういうものか、種 [...]
ひょっとして妊娠したかも!? 妊娠超初期の症状や気をつけるべきことをチェック
最近、体がだるい、生理が遅れている……もしかして妊娠？ と思うことがあるでしょう。妊娠検査薬を使って調べても、まだ早すぎると判定が出ない場合もあります。 赤ちゃんからのサインを見逃さないよう、妊娠初期に現れる症状や気をつ [...]
妊娠後期のむくみ対策！妊婦さんのむくみの原因と食べ物やストレッチなどの改善方法をご紹介
妊娠中は心も体も不安定になりがち。「足がパンパンになる」とむくみに悩む妊婦さんが多いですよね。妊娠中はむくみやすいということは知っていても、その原因や解消方法についてはあまり知らないのでは？ こちらではむくみの原因や対策 [...]
「流産」ってどういう状態？ 心拍確認後の流産は？ 原因や注意すべきことを解説します
妊娠したことがわかった時、喜びと同時に不安な気持ちも出てくるでしょう。特に初期はお腹も大きくなく、胎動もないため、赤ちゃんがちゃんと育っているかわかりません。 今回は心拍が確認できる時期や流産の種類、注意すべきことなどを [...]