簡単でヘルシーなチョコレートムース（小麦粉、卵不使用）

小麦粉も卵も使っていないチョコレートムース。
しかも、アボカドとバナナというヘルシー素材を使っているから、ダイエットや美容を気にされるママにもおすすめ！
簡単に作れるのでぜひ試してみてくださいね。

材料

• アボカド １個
• バナナ １本
• カカオパウダー 大さじ３
• ココナッツオイル 大さじ１
• メープルシロップ 大さじ１

トッピング

• カカオパウダー 適量
• お好みのフルーツや無塩のナッツ 適量

簡単でヘルシーなチョコレートムース・作り方

1. アボカドは半分に切って種を取り、皮をむく。バナナは皮をむく。
2. フードプロセッサーに⑴、その他の材料を全て入れ、撹拌する。
3. カップに入れ冷蔵庫で３０分程冷やし固める
4. カカオパウダーを振るいかけ、トッピングをして完成。

監修

早川美里佳

美容と健康をテーマに料理の研究やダイエットのアドバイスをしています。レシピ提供、メディア出演、料理教室講師、ライター活動を通して『食』の大切さを伝えています。

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